🎖️ Người lính không bao giờ ngủ
Trong cuộc đại chiến thứ nhất, một người lính Hung Gia Lợi tên là Paul Kern bị một phát đạn xuyên qua óc ngay giữa trán.
Khi vết thương lành rồi thì lạ lùng thay, người đó mất hẳn ngủ.
Các bác sĩ dùng đủ phương thuốc ngủ, thuốc mê, cả phép thôi miên nữa, nhưng vẫn vô hiệu. Anh ta vẫn không sao ngủ được, không sao thấy buồn ngủ như xưa.
Thấy vậy, các bác sĩ đoán chắc anh ta không thể sống lâu.
Nhưng anh ta cười, cho là nói bậy, rồi vẫn làm việc và vẫn sống rất mạnh mẽ nhiều năm.
Anh Paul Kern cũng nằm lên giường, nhắm mắt, nghỉ ngơi, nhưng không ngủ. Cái “ca” đó thiệt là một bí mật trong y giới và làm đảo lộn hết cả những thuyết của chúng ta về sự ngủ.
Toscanini mỗi đêm chỉ cần ngủ 5 giờ.
Calvin Coolidge lại phải ngủ 11 giờ.
Nói một cách khác, không có công thức ngủ nào cho tất cả mọi người. Có người cần ngủ nhiều, có người cần ít, và có người như Paul Kern — không ngủ gì cả mà vẫn sống.
💡 Bài học rút ra
Đôi khi điều ta nghĩ là “cần thiết” thực ra chỉ là “thói quen”.
Paul Kern bị bắn vào đầu và mất khả năng ngủ. Bác sĩ bảo anh sẽ chết. Anh cười và sống thêm nhiều năm.
Chúng ta thường tin rằng:
- “Không ngủ đủ 8 tiếng sẽ chết”
- “Không có X thì không thể sống”
- “Thiếu Y thì phải thất bại”
Paul Kern đã chứng minh: Cơ thể con người bí ẩn hơn ta tưởng.
Bài học:
- 🧠 Đừng tin mọi thứ bác sĩ nói — Họ đoán anh sẽ chết, anh cười và sống
- 😴 Ngủ là một bí ẩn — Khoa học vẫn chưa hiểu hết tại sao ta cần ngủ
- 💪 Lo lắng về giấc ngủ hại hơn mất ngủ — Stress về việc không ngủ được làm bạn mất ngủ hơn
Lần sau khi bạn trằn trọc lúc 3 giờ sáng, hãy nhớ Paul Kern: anh ấy không ngủ gì cả suốt nhiều năm và vẫn sống khỏe.
📖 Nguồn: Quẳng gánh lo đi và vui sống - Dale Carnegie - Dịch giả: Nguyễn Hiến Lê - Chương 28